手臂拉伤扭伤能按摩吗 胳膊像是拉伤或者肌腱滑脱了，怎么能自己进行按摩...

手臂肌肉拉伤如何按摩最好结合热敷和膏药,按摩的话,用手捏住受伤部位轻压,并带有轻轻的甩动动作。休息时最好不要压迫到。

怎样按摩让肌肉拉伤一夜好1、肌肉拉伤后，首先要确认一下严重程度，抬抬胳膊，或者甩甩胳膊，看看会不会出现剧烈疼痛。一般情况下肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。 2、如果只是轻微的拉

胳膊像是拉伤或者肌腱滑脱了，怎么能自己进行按摩...一个多月前没热身，像是肌腱滑脱了，当时没注意，现在一个多月了抡圆胳您好！ 是这样的，这个问题分为两种可能性，第一，如果仅仅只是肌肉拉伤是可以通过涂抹红花油之类的外部辅助药物然后进行循序渐进的按摩搓揉手法进行恢复的，第二，如果真的是骨骼受损或者是严重性肌肉扯伤就需要到医院进行拍片和进行针对性的治

胳膊肌肉拉伤能揉吗肌肉拉伤，是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。肌肉拉伤后，要立即

右胳膊肌腱拉伤怎么治疗看不到摸不着！讲你也别信！到医院看看最重要！身体每个部位都当误不得！ 个人建议仅供参考！

手肌肉拉伤怎么办打蓝球手部拉上怎么办阿？肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。 肌肉拉伤后，要立即进

手臂肌肉拉伤如何快速恢复？肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。 肌肉拉伤后，要立即进

右手肘外侧肌腱拉伤怎么治疗好的快每天按摩、热敷、搽红花油、贴止痛膏，好得快

手臂拉伤扭伤能按摩吗如果仅仅是软组织损伤， 正规治疗应该是：吃药、喷药，严格控制患肢运动。 休息2周。 云南白药（粉）口服，云南白药气雾剂外用。其他的作用不大。 受伤后的48小时内冷敷，48小时以后改热敷。 急性期千万不能揉。 一般是2 周左右即可愈合。 不过